体重不代表肥瘦程度!在你感觉瘦的同时,你的体重并没有减轻,原因也许如下:憔悴、肌肉开始收紧,结实起来,变得光滑有弹性其实,减肥应该减脂肪换句话说是减体积而不是减重量,大量运动会损失大量体液,所以体重即时会有所减轻,但只要补充水分就能恢复体重。建议适当运动,合理膳食,保证睡眠质量就可以了。