肚子刮痧能减肥吗

你好，刮痧是有一定效果的，建议平时要注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，可以适当多吃一些水果蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动。要少量多餐要少吃主食多吃水果蔬菜瘦肉。如果你想减掉肚子上的赘肉建议你做腹部撕裂者运动，每天只要坚持20分钟就有很好的减肥效果。