腹部刮痧减肥_腹部刮痧减肥可以天天刮吗

腹部刮痧减肥效果是因人而异的，不过还是建议可以采取健康的方式，可以适当的增加一些体育锻炼，多做一些有氧运动，尽量减少主食晚餐的摄入，控制一天热量的摄入。少食辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，不要久坐久躺，避免脂肪堆积。