刮痧对人体来说是有很多好处的,刮痧可以帮助加速局部的血液循环,能够达到强健身体,并且祛除疾病的作用,如果能够在肚子部位进行刮痧,不仅可以帮助缓解便秘,同时还具有减小肚腩的作用,在肚子上刮痧的时候,应当以肚脐为中心,并且顺时针进行刮拭,在刮痧的时候,最好是坚持半个月到一个月左右,这样腹部的赘肉可以减少。