除了仰卧起坐还有什么方法减肚子

您好，想要减去腰部的赘肉，最快速简便的方法是腰部**术，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。在手术前给予一定的镇静剂，术中用长效止痛药，术后镇痛效果可以维持24～72小时。腰腹部的**手术是局部减肥手术，对全身情况干扰少。建议1周内要避免重体力劳动。但是普通的工作还是没问题的。