吃维生素c多久能变白

你好，虽然维生素c它有一定的抗氧化作用，所以对于皮肤的美白还是有一定功效的，但是在日常生活中，我们吃的好些东西都有维生素c，不要盲目的是维生素c，要是吃多了反而可能有些副作用。建议你可以多吃富含vc丰富的水果，如猕猴桃，草莓，西红柿等。注意饮食清淡一些，多饮水，减少日光暴晒，自然就会改善的。