适合胖多囊的减肥方法

适合胖多囊的减肥方法可以每天早上喝一杯温开水，早晨起来一杯温开水不仅可以暖胃，而且可以快速的减肥的。可以通过控制饮食或者是体育锻炼来进行减肥的，减肥的期间尽量的一定要少食多餐，不要吃油腻的食物，晚餐的时候尽量的不要吃，可以用水果或者蔬菜来进行代替的。