你好，富含胶原蛋白的食物比较多。比如银耳，银耳性温，富含植物胶原蛋白，滋阴润肺，适合秋季使用。猪脚，富含丰富的胶原蛋白。味甘咸，营养价值丰富。猪皮，性凉，有滋阴补虚，清热利喉的功效。豆类。中的植物蛋白较多，同时还含有**，雌激素能改善人体内循环。
