怎么减肥肚子和腿

可以通过**减肥减下来，减肥有很多的方法，包括手术、运动和节食，都可以产生减肥的效果。运动和节食以后会让脂肪细胞体积变小，导致人体重量减轻，身形变瘦，而**减肥是通过让脂肪细胞的数量减少而达到减肥目的。　　每个人身上都有一定的脂肪数量，通过运动和节食，脂肪细胞的数量不会减少，只是体积减小。体积减小后，如果机体稍不注意，就很容易使得脂肪细胞变大，人体出现大幅的反弹。如果通过手术让脂肪的数量减少，就不容易产生反弹，而且**减肥是能够达到快速和立竿见影的效果，很短的时间内就能达到减肥的目的，因此效果很好。"