瘦大腿是比较难的方法，还是建议采取运动方式。每天早上起床后做高抬腿的动作，高抬腿能够运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。饭后散步半小时，避免脂肪堆积在大腿上。另外，平时保持站立的姿势多一些，尽量少坐着。如果想要快速瘦身，建议用负压抽脂的方式，效果快。
