如何预防脱发？_中年男人如何预防脱发

找一下脱发的原因，这样才可以从根本上治疗，并且要看一下到底是什么原因所引起的脱发，饮食上也应该改善，比如说也要改掉不良的生活习惯，这样才可以从自身的体质来调理，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。