如何防脱发及生发？

病例分析:防止脱发及生发的方法主要有：在每天早晚的似乎勤梳头发，正确的梳头发；选择时候自身头发和头皮的洗发水；多吃含有多种维生素的食物；保证充足的睡眠；避免频繁的烫发和染发； 指导意见：在日常当中，可以适当的按摩头皮，促进血液循环，对防止脱发和生发有帮助。