想要预防脱发的话,首先要看身体有没有其他方面的疾病,比如说指异性皮炎的话,一定要提前治疗,如果肾虚引起的,可以吃一些补肾方面的食疗,或者是平常的时候不要熬夜,放松自己的心情,脱发最大的因素就是肾精不足导致的,导致是肾精不足最大的可能就是你生活压力过大,思虑过度导致的。