如何预防牙疼_如何预防牙疼最有效

平时要多喝水，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，注意不要让自己上火。还要日常少吃甜食，如果吃了甜食，那么就要赶快漱口。还要早中晚刷牙，少吃硬物，过酸、过冷的食物，以免刺激牙齿，这样才能更好地保护牙齿。经常叩齿，可以增强牙齿和牙周围组织的抗病能力。