生完孩子怎么减肚子？

生完孩子之后可以通过一些运动的方法来帮助减掉肚子，并且在减肚子的时候最好尽量不要使用节食的方法来减肥，否则很容易会出现乳房下垂的情况，该减肚子的时候可以仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收，也可以手放在身体两侧，两腿尽量向上跷，跷起来像蹬自行车一样两脚轮流蹬，直到两腿酸沉为止这样都能够帮助减掉肚子的赘肉。