刚才怀孕的时候比单胎的人皮肤松弛会更加严重,所以说在分娩完毕之后,就需要积极的参加锻炼,最有效的方法就是通过仰卧起坐或者是平板支撑,这样的话可以有效的锻炼小腹肌肉,消除脂肪以及使皮肤再一次紧绷起来,而在每一次沐浴完毕之后,也可以涂抹精油橄榄油用手轻轻地按摩,长时间坚持效果也会很明显的。