针灸配穴记忆规律

今天给各位分享针灸配穴记忆规律的知识，其中也会对针灸配穴记忆规律进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、失眠针灸哪些穴位
2、中风针灸哪些穴位
3、失眠针灸穴位
4、年轻人很健忘是什么原因这几招可提高记忆力
5、自闭症(孤独症)儿童的记忆力培养方法
6、如何改变或消除已形成器官的不良记忆
7、一般针灸穴位哪里
8、便秘针灸可以选用什么穴位

失眠针灸哪些穴位

谢新才主任医师首都医科大学附属北京中医医院通常以百会穴、神门穴、安眠穴、三阴交穴、申脉穴为主穴，还需根据患者的病情选择配穴。失眠是以经常不能获得正常睡眠，或入眠困难、睡眠时间不足、睡眠不深，严重者彻夜不眠为特征的病证，多与情志失调、劳逸失度、病后体虚、饮食失节等因素有关，与心、肝等脏腑关系密切。针灸治疗失眠是以调理跷脉、安神利眠为治则，失眠针灸时多选取督脉、手少阴、足太阴经穴及八脉交会穴为主，例如百会穴、神门穴、安眠穴、三阴交穴、申脉穴、照海穴等为主穴。此外，还可依据具体病情选择配穴进行针灸，如肝火扰心加行间穴、侠溪穴，痰热内扰加丰隆穴、内庭穴，心脾两虚加心俞穴、脾俞穴，心肾不交加心俞穴、肾俞穴，心胆气虚加心俞穴、胆俞穴，脾胃不和可加公孙穴、足三里穴。对于有抑郁症的人群来说，可以选取太冲穴，而老年人可以选取肾俞穴。建议根据自身的实际情况进行辨证分析，通过辨证后来确定证候，从而选择合适的穴位进行调理。除了针灸治疗失眠外，还可选用耳针法、皮肤针法、拔罐法等方法，若自身想通过中医的方法调理失眠，建议前往医院的中医内科就诊，完善望、闻、问、切等检查，在医生指导下合理改善。

中风针灸哪些穴位

邓元江主任医师中山大学附属第一医院比如百会、神庭、人中、肩髃、曲池、外关、合谷、环跳、足三里、伏兔、三阴交、太冲等。在治疗的时候，医生还要根据病人的情况进行配穴。如果是肝阳上亢，可以取太冲、太溪等穴位。如果是痰湿比较重，可以取丰隆、阴陵泉等穴位。如果病人吞咽困难，可以取腕骨、翳风以及舌下三针。

失眠针灸穴位

张章副主任医师北京中医药大学东直门医院一、失眠针灸穴位失眠的原因多种多样，如果要采用中医针灸来治疗的话，需要辩证取穴，主穴是照海、申脉、神门、印堂、四神聪。如果是肝火扰心所致，只要加行间穴和侠溪穴；如果是痰热者则要加丰隆穴、内庭穴以及曲池穴；若有心脾两虚，则要加心俞穴、肺俞穴以及足三里穴；心肾不交要加太溪、水泉、心俞以及脾俞穴。二、失眠针灸的注意事项1.老年人针灸需采取卧位：如果是老年的失眠患者，在进行中医针灸治疗的时候，最好是能够采取卧位，而且要尽可能的少取穴，针刺的手法也应该要轻一些。2.孕妇取穴需谨慎：女性怀孕之后也是可以通过针灸的方式来治疗失眠的，只不过在时针的时候不能用力过猛，而且取穴也必须要谨慎，合谷穴、三阴交穴、至***以及腹部和腰骶部的一些穴位都不能扎针，否则有可能会导致子宫收缩，发流产。3.小儿不留针：很多小孩子在用针灸治疗失眠的时候往往会不配合，所以一般是不留针的，如果是婴儿的话，卤门部位以及风府穴和哑门穴都不能施针。4.出血性疾病患者不宜针灸：如果说自身患出血性的疾病，或者是受了损伤之后容易出血不止，是不能够采用针灸的方式来治疗失眠的，因为针灸会在身上留下伤口，这一类患者可能会出现比较严重的流血现象。5.皮肤感染溃疡部位不能针灸：有一些失眠的患者存在着皮肤感染或者是溃疡的情况，甚至是患有肿瘤，那么在相应的部位上即便是有穴位也不可以进行针刺。

年轻人很健忘是什么原因这几招可提高记忆力

年轻人很健忘是什么原因1、喜欢蒙头睡觉每个人睡觉姿势不同，有些年轻人，喜欢晚上睡觉的时候，整个人缩进被窝里睡。尤其是冬季天气冷的时候，更喜欢这样做。这样子的睡姿不好，因为这样睡呼出的二氧化碳就会迷漫在被窝里，呼吸的时候就会重新把污浊的空气吸入体内，极其容易损伤大脑健康。2、喜欢胡思乱想有些年轻人想法特别多，但是想法都不靠谱，总是喜欢想一些乱七八糟的。经常不切实际的乱想，会让身体陷入紧张、焦虑的状态，不利于大脑健康。从而会影响记忆力，造成健忘问题。3、睡眠质量差睡眠质量好，才能有精神，脑子才能转得快。相反，长期熬夜睡眠不足的话，就会对大脑形成不良刺激，不利于大脑调节疲劳。大脑长期处于疲劳状态的话，老化速度就会变快。老得越快，记忆力也就越差。成年人一般要达到7个小时的睡眠，所以说，人们平日里不能熬夜，要养成早睡的好习惯。4、用脑过少科学、合理地用脑，有助健脑益寿。如果经常不思考，不用脑的话，大脑功能就会下降，越来越不灵敏。也就是人们常说的，脑子不好用了，这样子记忆力当然不好，变得非常健忘。5、经常不吃早餐很多年轻人喜欢赖床，经常因为睡***而错过吃早餐。每天起起晚，急急忙忙去上学或者工作，一上午都在饥饿状态下学习或工作。长期处于饥饿状态的时候，人体内的血糖水平会低于正常的供给水平。这样一来，大脑就无法获得充足的养分。大脑长时间得不到养分滋养的话，大脑功能就会受损，从而导致影响大脑健康，降低大脑思维功能。该如何提高记忆力1、学会释放压力一个人长期被压力压迫的时候，就会处于焦虑状态。长期焦虑会影响人的记忆力，导致健忘问题。所以说，年轻人日常要学会释放压力。比如说去KTV大声歌唱，将不满情绪通过歌声释放出来。比如说双休日的时候，可以周边旅游一下，多看看沿途的风景，也是有助释放压力的。2、戒烟戒酒现在很多年轻人，小小年纪就学会了抽烟喝酒。烟酒对身体损伤极大，要尽早戒烟戒酒。不然的话，身体在烟酒产生的毒素中侵袭下，功能发挥会出现问题，比如说损伤大脑健康，出现不可恢复的损伤。大脑有问题，记忆力就会大幅度下降。3、补充营养大脑需要营养物质滋养，才能更好地运转，记忆力才能更好。所以说，平日里要多吃补脑的食物，比如说核桃、芝麻等，含有大量的不饱和脂肪酸，有助滋养大脑细胞。比如说三文鱼、金枪鱼等，含有非常多的蛋白质，对补脑也有好处。

自闭症(孤独症)儿童的记忆力培养方法

孙秀丽主任医师河北省第六人民医院自闭症儿童记忆力培养①明确识记的目的，增强识记的自觉性教师要恰当的向儿童提出识记的任务1.任务提出要及时。2.提出的识记任务要明确具体，并且要让儿童易于操作或者遵守。3.提出任务的方式要能激起儿童的兴趣，保证其识记活动一开始就能指向和集中于识记材料。4.在识记过程中要经常提醒自闭症儿童注意已定的识记任务，如在使用多媒体手段进行看图说话时，儿童的注意力容易被生动形象的画面所吸引，而忘记图画所蕴含的特点意义，对此老师或家长要及时提醒孩子注意识记的内容，提出严格明确的目标要求，引导孩子将识记活动集中于看图说话中应该识记的内容。逐渐培养自闭症儿童自主提出识记任务的能力：为了帮助自闭症儿童消除依赖感，要启发他们具有独立地分析具体的识记材料的能力，同时培养孩子树立识记的信心。例如在读课文的时候，让他自己找出生字，生词，自己分段，让他自己找出人物、地点等等。自闭症儿童的记忆力培养方法②合理安排教学的内容和恰当的处理识记的材料。合理安排教学内容：1.教学内容要适量。在教学中，家长或老师不能试图一次让孩子记住太多的材料，把识记材料化整为零，让他们一个个的识记，每次集中识记一个单元，而且要反复的练习，直到熟练掌握。然后在学习下一个内容，直至学完全部要识记的内容。2.教学内容的难易程度要适中。家长或老师将抽象难懂的内容具体化、形象化，将要识记的材料和当时所处的特定情境结合来理解。不应提供和当时情境不相关的其他信息让孩子来理解。例如在学习“树木成行排列”这句话中的行（hang）字时，只要告诉孩子这个字读hang不要向儿童讲它还读xing音这样就会加大识记材料的难度，会造成儿童理解错误，影响识记的效果。恰当处理识记材料：1.引导自闭症儿童正确观察识记对象。2.可帮助孩子将众多的识记材料分成几类分别识记、保持和提取，还可以将大量的信息提炼成比较集中的要点加以识记3.指导儿童运用记忆的技巧，建立儿童各种联系。4.让孩子充分合理的使用机械识记的方法。将机械识记和逻辑识记有机的结合。自闭症儿童的记忆力培养方法③正确运用训练的过程练习不仅要充分而且要恰当合理的运用“过度”学习：过度学习是指在学习一种材料达到刚好完全正确背诵标准以后仍继续学习。研究表明，过度学习量以原来学习量的50%为最有效的限度，保持的效果也是最佳的。过少不能够防止遗忘，过量又容易造成孩子的厌烦心理。例一种材料在识记10次后能够达到背诵程度，为了达到识记的最佳效果，家长或老师可以让孩子在学习5遍。并且练习的方式要灵活多样和富有趣味性。练习要及时：要做到边学习边练习，让识记材料连续不断的刺激孩子的大脑。使他们的活动能长时间持续集中在识记的内容上，在巩固短时记忆的同时向长时记忆转化。练习要正确，及时纠正练习中的错误：这要求一方面家长或老师向自闭症儿童提出识记的任务后，要在反复示范的同时认真帮助孩子感知、识记教学的内容；并对孩子识记的材料的正确情况进行随时的检查，确保形成正确的识记后在进入充分的练习阶段。另一方面在具体练习活动中，家长或老师要有针对性的随时纠正自闭症儿童在识记过程中歪曲识记材料的内在联系而加上自己的主观臆断的内容。自闭症儿童的记忆力培养方法④适当的复习及时的复习：按照遗忘先快后慢的规律，家长或老师要组织自闭症儿童在识记材料还没有出现大量遗忘之前，及时的复习以前学过的材料，能起到及时巩固的效果。让孩子掌握复习的一般方法和具体技巧。1.要进行分散复习，其效果要好于集中的复习。2.采用结合重现的识记方法进行复习，就是边复习边展现实物的方法。这样的效果明显大于单纯重复学习的方式。3.设置新颖的情境来组织复习。自闭症儿童的记忆力培养方法⑤进行合理检查1.有计划的进行检查，包括认真考虑检查的时间和内容安排。2.检查完了之后要及时的给予反馈。向自闭症儿童具体的指出不足和优点。3.逐渐培养儿童养成自觉进行自我检查的能力和习惯，增强孩子自己检查的自觉性。http://www.cnautism.comhttp://www.bjgdz.com

如何改变或消除已形成器官的不良记忆

黄玉红主任医师 ***医科大学附属第一医院冷敷在热水袋内放入冷水袋,敷于皮肤瘙痒部位,敷10分钟,每日1次,连续敷1周,症状会减轻。2、肺部记忆:气短肺泡是肺内气体交换的主要部位,每个肺泡被一种具有“弹性记忆”的弹性纤维包裹,在受到空气污染、肺部炎症等不良刺激后,肺泡弹性纤维会退化变性,出现胸闷气短等症状。反应:仰卧上举上体平躺在床上,双腿在床边悬着,双脚踩地。手握哑铃上举,吸气,感受肋骨向内挤压,然后放下哑铃,呼气。每天练习两次,每次10分钟。3、胃部记忆:泛酸胃对能装多少食物、不喜欢什么有特别的记忆。暴饮暴食或吃错东西后,会有烧心、泛酸等不适,并留下不好的记忆。对策:按压内关穴将另一边的内关穴按在手腕上2寸处,每次5分钟,然后换手按压另一侧,每天2次。4、肠道记忆:拉肚子调查表明,大约33%的人在拉肚子后3~5个月后会再次拉肚子。脑和肠轴的肠道神经系统,有记忆功能。如果没有消除不好的记忆,就会反复拉肚子。对策:喝杏仁胡萝卜汁胡萝卜中含有胡萝卜素、双歧因子等成分,能有效保护肠粘膜,帮助肠道消除不良记忆。杏仁能增加肠道有益菌的数量,如内双歧杆菌,使肠道恢复健康。将胡萝卜1根切成小块,用热水焯2分钟,与10克杏仁和少许温开水一同放入榨汁机榨汁饮用,每天1杯,连饮1周。5、肝脏记忆:眼睛干涩中医讲,肝开于目。过量饮酒、抽烟,会影响肝脏的藏血功能和调节血量,并留下不良记忆,导致眼睛干涩。应付法:练“嘘”字功面对站东,双脚分开与肩宽,双眼平视前方。两唇轻合,舌抵上腭,用鼻吸气,口呼气,同时收腹提***。手慢慢上提(掌心向上),经腰上肩,过头顶后,两手重叠,轻压头后,头慢慢转向右侧,向右上方仰起,慢慢吸气,待身体转到右侧,头仰起,慢慢吸气,待身转到右侧,头仰起,两目怒,过头顶,同时发出“嘘”字音。"嘘"毕,头慢慢转向左侧,向左上方仰,慢慢吸气,待身转至左侧,头朝下,两目怒睁,用力呼气,同时发出“嘘”字音。每日两次,重复练习6次。6、膀胱记忆:尿频膀胱对尿液有清晰的记忆,当尿液超过200毫升就会产生尿意,每次排尿后有残留10~15毫升的尿液。经常憋尿会使膀胱的逼尿肌功能异常活跃,并形成不良记忆,产生尿频、尿急感。应对方法:阴陵泉穴点按按下阴陵泉穴(将双腿弯曲90度,膝盖内侧凹陷)能增强膀胱的固摄力,消除不良记忆。每一次左右腿各按摩60下,早晚各一次,一般6周后即可见效。

一般针灸穴位哪里

夏昆鹏副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院选穴除全身360多个穴位外，还有很多耳部也分布着较***位，称之为耳后针，以及足底也有较***位等。这些穴位选择涉及到针刺处方，针灸处方相当于中药处方中的药物和用量、用法，选择穴位相当于在开药时开的药物如中药。刺灸方法相当于所用药物是什么用量，然后用有什么方法，如先煎后下之类等等。选穴原则包括局部选穴、远部选穴和辨证对症选穴，病证不同选取部位也不同。例如，胃痛，近步选穴选中脘，远部选足三里;比如哮喘病，选定喘这种对症特效穴;落枕选落枕穴即手部外劳宫穴;腰痛选腰痛点。所以针刺选穴应根据不同病况辨证选取穴位。