8个小时左右不可以洗澡。拔完罐之后要多喝温开水,可以增强代谢的作用,要注意局部的保暖,避免使寒气侵袭到体内,使病情加重,饮食上可以多吃一些温热的食物,避免吃一些寒凉生冷事物。体内湿气重,在生活上要注意,洗完头之后最好用吹风机吹干这样身体不容易侵袭体内,也可以结合红豆薏米茶来帮助体内湿气。