祛斑的食物还是比较多的,比如柠檬就可以祛斑,但是柠檬不是用来吃的。将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬汁,不仅可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑。另外,香蕉和牛奶也可以祛斑。将香蕉弄碎汇混入牛奶和水,涂抹在脸上,有一定效果。具体的您可以自己选择。