吃什么可以祛雀斑

吃胡萝卜汁以及喝一些酸奶和西红柿可以去雀斑，胡萝卜中含有大量的维生素，每天喝一杯新鲜的胡萝卜汁，不仅可以起到祛斑的效果，还有一定的美白作用，并且还有抵**症的效果，酸奶中具有大量的维生素以及多种微量元素，改变血液的酸碱性，减少皮肤黑色素的生成。