您好,脱发的原因有很多,包括饮食,作息,内分泌失调,压力过大等,严重脱发可以选择植发,一定要注意休息,多锻炼身体,避免熬夜,平时多吃点黑豆,黑芝麻等,有助于恢复,也适当可以口服点养血生发胶囊,促进头发生长。