平时注意自己的情绪,切忌急躁。一般急燥的心态对脱发都有一定影响。所以我们应该有个良好的心态,不要急、燥、烦等不良反应。要知道人的情绪变化与健康关系密切,所以说,生活中要适时调节自己的不良心态,时刻保持乐观向上的心情,提高自己对环境的应变能力。这样对治疗脱发才会有效果。