您好,现在**既健康效果又显著的方法中比较好的是用假体**和自体**了,假体**的假体不会致癌和致病,手术效果可靠稳定,而且.置入的假体可完整取出,所以一般不会导致不可逆转的并发症,自体**手术就是自体脂肪移植**,理论上是较理想的**方法。因为没有排斥反应,再加上有“真乳房”的感觉,心理上非常好接受。现在**最好的方法就是这两种了