临界高血压是不需要吃药的,主要是减少钠盐的摄入,减轻自己本身的体重,适当进行锻炼,长时间坚持会有一定改善效果,而且要避免吃一些油腻性食物。如果血压出现增高的情况,得不到有效的缓解,最好是通过药物进行治疗,而且在血压升高的情况下,不要发生脾气暴躁的心情起伏,平时要减少熬夜的情况。