补维c的水果_补维c的水果排名

补维c的水果一般有橙子、鲜枣、柠檬等，含有维c的水果有很多，比如猕猴桃、葡萄、火龙果、提子等，多吃这些水果可以补充身体维生素c。同时木瓜也含有非常高的维生素c，适量的吃些木瓜，可以起到美容养颜的效果，同时还能起到减肥的作用，而且也可以补充维生素c。