一般可以使用按摩器按摩小腿,按摩器按摩小腿能够促进血液循环和疏通经络,可以改善子宫增大压迫到腿部神经引起的下肢水肿症状,还可以缓解孕妇腿部肌肉酸痛症状。孕妇还可以使用按摩器轻柔按摩腰部,能够改善腰部不适和疼痛以及酸痛的症状。平时要加强体内的营养补充,有利于胎儿营养吸收。