按摩腿部可以瘦腿吗

揉腿可以瘦腿。一般情况下，女性因为长期穿高跟鞋比较多，小腿张力比较高，疲劳感比较明显，在进行适当按摩以后，可促进局部的新陈代谢，可能会有类似于瘦腿的作用。按摩小腿时，可先顺着经脉的循行，比如内侧按揉朝上，外侧朝下，从膝关节按摩到外踝附近，或在小腿的肚腹部采用拿捏法。需长期坚持。