是可以平躺的,怀孕17周时的具体休息方式需要根据个人体质来决定,最好定时更换休息姿势可以减少胚胎在子宫内受到压迫。怀孕中期胚胎生长发育是比较快的对营养需求也是非常高,在这段时间要注意营养的均衡,可以适当的吃些高蛋白和高维生素的食物。怀孕之后还要定时到医院进行阶段性产检。