为什么平躺睡不着

可能是平时的精神压力过大，或者是睡觉前做了剧烈的运动，还有可能是喝了咖啡或浓茶等，另外也不排除患有其他的疾病，比如肺功能以及心脏功能不全。如果只是偶尔平常睡不着觉，对人体的影响不会很大，可以适当的放松压力，或者是改变睡眠以及生活方式，如果症状特别严重，要及时的去正规医院做各项检查，排除疾病。