气阴两虚吃什么水果

可以适量的吃些橙子和苹果里面所含有的维生素特别丰富，可以为人体补充营养，并且里面的铁元素能够预防和缓解缺铁性贫血来促进气血通畅。也可以适量的吃些甘蔗里面所含有的水分以及微量元素比较丰富，能够辅助缓解症状。平日里也可以吃些含有阿胶的食品，比如阿胶糕或者是复方阿胶浆来氧气补水啊。