孕妇吃海参的营养价值和功效

孕妇吃海参可以补充身体中的蛋白质，而且海参的营养价值比较高，还有一定的胆固醇比较低，脂肪含量降的比较少，属于一种低脂肪，低胆固醇的食物。对于高血压以及冠心病、肝炎等，也可以通过食疗来进行改善，在怀孕期间也可以适当的吃一些海鲜，达到安胎的作用，平时饮食尽量以多样化为主。