黑鱼功效营养价值

黑鱼能够健脾利水，还可以补气养血，滋阴壮阳。黑鱼中富含多种氨基酸以及丰富的蛋白质，还有少量的脂肪，并且还有人体所需要的各种微量元素和维生素，因此特别适合于体质虚弱或者是有低蛋白血症以及营养不良的人食用。另外女性在产后如果乳汁稀薄，也可以使用黑鱼来补血催乳。