哺乳期可以吃莲藕排骨汤吗

通常可以吃莲藕排骨汤。莲藕排骨汤中含有的营养物质是比较丰富的，通常可以促进乳汁的分泌，而且还有助于提高自身免疫力。在哺乳期要注意饮食丰富多样化，尽量避免挑食以及偏食，另外还要掌握科学的喂养方式，在给宝宝喂完奶后，可以将多余的乳汁排空，避免出现乳汁淤积的情况，也要做好乳房部位的清洁卫生工作。