哺乳期可以吃粽子吗

哺乳期是可以适量吃一些粽子的，但是尽量不要多吃，糯米是不容易消化的，如果吃的太多，可能会导致胃肠道不适，使患者出现恶心呕吐和腹部胀痛的症状，从而也会影响到乳汁分泌。在哺乳期间饮食尽量要以清淡和易消化食物为主，可以多吃一些鸡汤、鱼汤、排骨汤能够促进乳汁分泌。