可能有助于睡眠,在怀孕过程中适量进行户外活动,能够促进身体血液循环,同时也可以消耗体内热量,防止胎儿体积过大,影响正常分娩。在走路的过程中还可以促进子宫的收缩,同时也可以是产程更加顺利。在怀孕期间应该适当的进行户外活动,但是不可以进行剧烈的运动,也不要走路太长,以免出现劳累。