一般要在3个月后跑步,每个人的恢复情况不一样,具体的跑步时间可能会发生偏差,如果平时的身体素质很好,恢复是很快的,但是对于体质弱的患者,恢复的时间要长一些。做手术后创伤部位通常是在患者颈部的,也有的患者在10天后就能够做一些有氧运动。饮食上要以流质和半流质的食物为主。