孕妇降血糖吃什么主食

可以适量的吃一些粗粮，比如燕麦片和燕麦，些食物吃完以后能够增加饱胀感，同时也可以减缓糖分，更快的被人体吸收和利用，从而能够减少组织的摄入量，对降低血糖有一定帮助。在怀孕期间也可以多进行户外活动，能够促进血液循环，同时也可以控制体重，积极到医院进行孕检，来了解孕妇和胎儿身体状况。