妊娠期血糖高吃什么主食

大多数可以吃绿豆或是黄豆面的馒头，还可以适量的吃荞麦面等多种粗粮，进去以后消化过程较慢，可以减少糖分生成，缓解血糖偏高症状，有利于宝宝健康成长和自身健康。孕期高血糖可能是长时间摄入含糖分较高食物或是体内胰岛素紊乱原因导致。平时要避免吃含糖分较高食物，不利于血糖回归正常。