山药能治便秘吗_吃山药能治便秘吗

山药治疗便秘的效果并不是特别的明显，山药主要的功效是健脾胃。如果出现便秘，主要是长时间久坐或者是不良的饮食习惯所引起的，最好是多吃一些新鲜水果绿色蔬菜，也可以口服一些润肠通便的药物来进行治疗，每天养成定时排便的习惯，山药也是属于蔬菜的一种，如果多吃一些山药也不会引起便秘。