柠檬治便秘吗_柠檬对便秘有效果吗

是能辅助治疗便秘的，柠檬是一种比较常见的水果，其中含有非常丰富的维生素c和酸性物质可以滋润胃肠道黏膜，起到帮助肠道蠕动和缓解便秘的作用。柠檬的吃法也是非常简单，可以清洗干净之后切成薄片直接服用，或者是将柠檬切成薄片用来泡水喝，效果都是比较好的。在调理便秘期间还要改善饮食。