吃什么补牙齿_吃什么补牙齿最好最坚固

你好，对牙齿有好处的食物还是比较多的，大多数常见的水果，比如苹果、香蕉、西瓜等，常见的蔬菜，比如芹菜、洋葱、香菇，还有奶酪，奶酪可以刺激唾液的分泌，平衡口腔内的酸性环境，抑制细菌生长，平时也可以喝一些绿茶，绿茶中的儿茶酚能减少口腔中造成蛀牙的变形链球菌，还能除去口腔中的难闻气味。