黑枸杞与红枸杞哪个补肾好

一般可以使用黑枸杞，补肾的效果通常会相对比较好，枸杞通常可以起到补肝益肾的作用，对于改善肾虚所引起的腰膝酸软或者是****等情况一般有一定的作用，但是也要避免用的太多，否则会引起身体上火。肾虚可能是由于性生活过度频繁或者是长期**引起的，也有可能是由于身体过度劳累，因此在治疗期间要注意加强身体锻炼，并且适当的控制性生活。