适当的进行腹部顺时针按摩,通常能够促进肠胃蠕动,而且还可以促进排气,另外也可以吃些粗粮类的食物,通常能够促进肠蠕动,还可配合医生采取益生菌的药物进行调理。如果蛋白质摄入过多出现了放屁的情况,可能是肠胃不好所引发的,还有可能是经常暴饮暴食所引起的,因此平时要避免吃过多不易消化的食物,吃饭时还要细嚼慢咽。