蛋白质过多会胖吗

不会出现身体发胖，体内蛋白质过高有可能会引起肾小球硬化，还会引起肾功能不全。在吃蛋白质的时候要适量，不要一次性吃太多身体肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动引起的。在减肥期间要改善不良的生活习惯，要适当的到户外去锻炼身体，可以增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在20分钟以上。