运动流汗可以排湿气吗

运动流汗一般能够起到排湿气功效，因为在运动过后可能会增加脾胃功能动力，从而促进体内湿气以及毒素排出。但是运动只能够起到调理功效，如果存在是严重的月经不调或者是腹部胀气情况，也可配合专业医生采取针灸或者是理疗，提高心肺功能，对于症状也会有所改善。