胃寒宫寒的人怎么调理

可以使用艾叶泡脚。艾叶性温泡脚能够促进血液循环和除湿排寒以及暖宫，能够缓解女性宫寒和胃寒引起的腹部胀满和胀痛以及痛经症状，还可以排除体内的湿气和寒气，缓解湿寒较重引起的乏力和腰肌酸软等多种不良病。胃寒和宫寒可能是长时间吃生冷寒凉性食物，或是居住环境过于潮湿等多种原因诱发。