月子产妇可以吃带鱼吗

通常是可以吃带鱼的，但要适量，一次不要吃得太多。带鱼里面含有丰富的矿物、质维生素和不饱和脂肪酸，能够提高人体免疫力，增强各机关功能，可以帮助产妇身体恢复。带鱼里面的不饱和脂肪酸能够调整人体内胆固醇，还可以帮助产妇下奶，具有补脾、补气以及养血的作用。月子期间要多吃一些营养丰富易消化的食物，避免受凉。