产妇能吃火龙果吗月子里

你可以在分娩时吃适量的火龙果。由于火龙果含铁量高，还富含维生素和花青素，营养价值高，能有效补充女性所需的营养；它还具有抗氧化、抗自由基、抗衰老等作用。分娩后能养血。它能增进食欲，防止便秘，控制体重。当你坐在月亮上的时候，可以吃火龙果，但是要少吃；你还应该吃一些有营养的食物，如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、豆制品、菠萝、木耳、鱼和有营养的汤料来帮助乳汁分泌；多吃蔬菜和水果，有助于补充身体所需的维生素，同时促进肠道蠕动，防止便秘。火龙果不仅能补充维生素，还能促进肠道蠕动，所以女性可以吃一些火龙果。