产后多久吃燕窝比较好

女性在分娩完宝宝之后，可以等到一周左右就可以吃燕窝粥，燕窝本身就是一种滋补品，里面营养价值非常丰富，吃了之后不但能够促进自身恢复和子宫收缩，而且还可以促进乳汁分泌，具有美容养颜功效。除了注意饮食之外，还应该定期到医院复查子宫恢复情况，还要在坐月子期间注意自身保暖工作。