燕窝可以泡多久_燕窝可以泡多久吃

一般可以浸泡三个小时左右，在中间需要过滤换水。燕窝能够起到美容的作用，能够刺激多种细胞**增殖，而且对受损的皮肤也能够起到修复的效果，使皮肤光滑有弹性。而且燕窝还能够起到补虚养阴和益气补中，对于出现病后虚弱和免疫力低下能够起到辅助治疗，所以在日常生活中可以适当吃些燕窝。